Bàn ghế học cho bé tác động đến mắt của trẻ nhỏ như thế nào?

Hiện nay, tật khúc xạ mắt ở trẻ em đang ngày càng phổ biến, phần lớn là các bé trong độ tuổi đến trường. Nguyên nhân chủ yếu là do kích thước bàn ghế học cho bé, làm ảnh hưởng đến tư thế ngồi học. Từ đó tác động trực tiếp đến mắt, và cả cột sống lưng. Để khắc phục tình trạng này, trước hết bậc phụ huynh cần lưu ý kĩ hơn khi lựa chọn bàn ghế ngồi học cho bé.

Bộ bàn ghế cho bé tác động như thế nào đến mắt?

Bàn ghế vuông giúp giữ khoảng cách từ mắt đến bàn học đúng tiêu chuẩn

Khoảng cách từ mắt đến mặt bàn theo tiêu chuẩn của bộ y tế là 25-30cm. Khoảng cách này phụ thuộc phần lớn vào chênh lệch độ cao của bàn ghế học tập cho bé.

Nếu khoảng cách bàn và ghế quá lớn, đồng nghĩa mắt bé sẽ gần với mặt bàn hơn (< 25cm). Nếu khoảng cách bàn ghế quá nhỏ, mắt bé sẽ xa so với tầm nhìn trung bình, từ đó sẽ có xu hướng cúi thấp người để nhìn rõ hơn. Điều này làm trẻ không chủ động điều chỉnh được khoảng cách từ mắt đến sách vở và sẽ có xu hướng nhìn gần lại hơn. Ngoài ra, còn gây nên tật gù lưng, cong vẹo cột sống ở trẻ em.

Từ điều này cho thấy, việc đầu tư một bộ bàn ghế phù hợp với chiều cao của con là điều rất cần thiết.

Bàn ghế cho bé có độ cao bao nhiêu là phù hợp?

Bàn ghế chống cận chống gù có thể tùy ý thay đổi độ nghiêng, chiều cao

Tiêu chuẩn của bộ Y tế, Bộ GD-ĐT, chiều cao bộ bàn ghế học phù hợp cho bé như sau: 

Trẻ cao 100 - 109cm: Ghế cao: 26cm, Bàn cao: 45cm.

Trẻ cao 110 - 119cm: Ghế cao: 28cm, Bàn cao: 48cm.

Trẻ cao 120 - 129cm: Ghế cao: 30cm, Bàn cao: 51cm.

Trẻ cao 130 - 144cm: Ghế cao: 34cm, Bàn cao: 57cm.

Trẻ cao 145 - 159cm: Ghế cao: 37cm, Bàn cao: 63cm.

Trẻ cao 160 - 175cm: Ghế cao: 41cm, Bàn cao: 69cm.

Để phù hợp với từng giai đoạn phát triển của con, mà vẫn đảm bảo tư thế ngồi tiêu chuẩn cho bé. Bố mẹ nên lựa chọn bàn học điều chỉnh độ cao hoặc bàn học chống gù chống cận. Đây là sự lựa chọn lý tưởng với mọi độ tuổi của trẻ nhỏ. Đồng thời giúp bố mẹ tiết kiệm khá nhiều chi phí thay đổi ở mỗi giai đoạn khôn lớn của con.

Tác động của ánh sáng đèn bàn học cho trẻ em đến mắt?

Ánh sáng là yếu tố tác động đến sự điều tiết của con

Ngoài kích thước chiều cao của bàn ghế, đèn học cũng tác động không nhỏ đến đôi mắt của bé. Dưới đây là một số lưu ý khi lựa chọn đèn để bàn học cho bé mà bố mẹ cần biết:

Chiều cao của đèn

Để ánh sáng phủ đều khắp bàn học, bố mẹ nên chọn độ cao đèn bàn học từ 40 - 50cm. Một chiếc đèn bàn học sinh cao hơn với tầm nhìn của trẻ, sẽ giúp bé nhìn sách vở rõ và phủ rộng hơn.

Công suất bóng đèn

Đối với đèn bàn học trẻ em, bố mẹ nên lựa chọn đèn led với công suất dưới 13W. Riêng với bóng đèn sợi đốt, cần chọn loại có công suất dưới 60W. Ngoài ra trước khi mua, phụ huynh cần kiểm tra trước công suất có thật sự phù hợp với con hay không. Bởi vì, ánh sáng quá yếu hay quá mạnh đều làm ảnh hưởng đến sự điều tiết của mắt trẻ nhỏ. Từ đó gây nên những bệnh lý về mắt.

Thân và chụp đèn

Nên lựa chọn loại đèn bàn học thông minh có thân điều chỉnh linh hoạt, xoay được mọi phía. Để có thể điều chỉnh phù hợp với nhiều không gian cũng như mục đích sử dụng.

Đồng thời, cần chọn thiết kế có phần chụp đèn không để ánh sáng hắt ra khá nhiều gây chói mắt. Cũng không che khuất ánh sáng gây tối khi bé ngồi học.

Loại ánh sáng của đèn

Ánh sáng của đèn có 2 loại: ánh sáng trắng và ánh sáng vàng. Thực tế 2 loại này đều không gây hại đến mắt. Tuy nhiên, trong học tập, bố mẹ nên lựa chọn ánh sáng vàng hoặc ánh sáng trung tính, mang lại cảm giác dịu nhẹ, thân thiện với mắt trẻ nhỏ. 

Các loại đèn bàn học thường được thiết kế có ánh sáng vàng hoặc ánh sáng trắng. Có nhiều quan điểm khác nhau khi chọn ánh sáng đèn, nhưng thực tế, đèn ánh sáng trắng và ánh sáng vàng đều không gây hại cho mắt. Mặc dù ánh sáng trắng giúp con tỉnh táo hơn khi ngồi học, nhưng sẽ có cảm giác chói lóa, không phù hợp với mắt của trẻ nhỏ.

Một số lưu ý khác

Bố mẹ nên đồng nhất không gian ánh sáng trong phòng, đặc biệt không bật mình đèn học và để tối toàn bộ không gian. Điều này khiến mắt con phải điều tiết nhiều, thậm chí là đột ngột gây mỏi mắt, mù lòa.

Ngoài ra, đèn bàn học cần đặt cùng phía với đèn tuýp trong nhà. Nhằm tránh bị hất ánh sáng, gây sấp bóng.

Công ty Cổ phần Kiến trúc DSD

Showroom HN: Số 11, Gamuda Leparc, Yên Sở, Hoàng Mai

Hotline HN: 096 124 9008

Showroom HCM: 170 Đinh Tiên Hoàng, P Đa Kao, Quận 1

Hotline HCM: 096 124 9698

Website: Nội thất trẻ em | Thiết kế kiến trúc 

Email: dsd@kientrucdsd.com

Những ý tưởng về các hoạt động trong nhà - đón ngày quốc tế thiếu nhi ý nghĩa bên con

Ngày quốc tế thiếu nhi là ngày tết dành riêng cho trẻ nhỏ trên toàn thế giới. Đây là một ngày vô cùng ý nghĩa, là ngày mà các bé mong muốn được vui chơi bên gia đình, được nhận những món quà thú vị hơn bất cứ hôm nào.

Tết thiếu nhi 1/6 mùa Cô Vy năm nay chắc chắn sẽ để lại kỉ niệm trong tiềm thức của bé. Bởi, thay vì đưa con đến những khu vui chơi hay tặng con một chuyến du lịch thú vị. Thì năm nay, bố mẹ chỉ có thể lên kế hoạch tổ chức 1/6 trong nhà cho con.

Để ngày 1/6 của con thành một kỉ niệm đáng nhớ, dưới đây là gợi ý 15+ hoạt động trong nhà dành cho bé và gia đình. Chắc chắn những gợi ý này sẽ giúp gia đình bạn trở nên gắn kết và tràn ngập niềm vui trong ngày quốc tế thiếu nhi 1/6.

Gợi ý các hoạt động đón tết thiếu nhi 1/6 ý nghĩa tại nhà

1. Cắm trại trong nhà

Không thể đón quốc tế thiếu nhi 1/6 bên ngoài? Không vấn đề gì? Dựng một khu cắm trại trong nhà bằng lều gỗ sáng tạo. Hay đơn giản có thể là khăn trải giường phủ trên chiếc ghế dài. Thêm một giỏ dã ngoại và một ít đồ ăn và cùng thưởng thức cùng con. Vậy là đã làm cho chuyến cắm trại tại nhà trở thành một trải nghiệm thú vị.

2. Chơi ném vòng

Cùng con đón ngày quốc tế thiếu nhi bằng những trò chơi vận động lành mạnh, vừa giúp gắn kết gia đình, vừa để con rèn luyện sức khỏe.

3. Một buổi Karaoke ca nhạc tết thiếu nhi

Trong tất cả các hoạt động dành cho trẻ em ở nhà, hoạt động này chắc chắn sẽ nâng cao tinh thần của tất cả mọi người. Nếu gia đình có một máy hát karaoke, một buổi ca hát là cách tốt nhất để giải trí tại nhà. Hát hay, hát dở không quan trọng, tổ chức một bữa tiệc karaoke cho lũ trẻ từ sự thoải mái tại nhà riêng và xem con say đắm lòng mình là điều ý nghĩa nhất.

4. Vẽ tranh tại nhà

Quốc tế thiếu nhi mùa Covid là một chủ đề hay mà bố mẹ có thể gợi ý cho con vẽ. Bậc phụ huynh có thể tặng bé bảng vẽ treo riêng trong phòng con, bàn 3in1 có thể vẽ tranh, hay có thể là bộ tranh tô màu với nhiều chủ đề. Điều này sẽ khuyến khích con tự do sáng tạo, phát triển tư duy.

5. Nấu ăn cùng con

Còn gì tuyệt vời hơn khi được cùng con tự chuẩn bị và đón tết thiếu nhi bên bàn ăn ấm cúng. Bữa ăn là cách gắn kết gia đình, nhưng cùng nhau nấu cơm còn ý nghĩa hơn thế. Bố mẹ sẽ dạy con biết cách san sẻ công việc, dạy con nấu ăn, học cách kết nối ngay cả ở nhà.

6. Trò chơi ghép hình

Trò chơi thiếu nhi ghép hình là cách rèn luyện tính kiên trì, nhẫn nại cho con hiệu quả. Sẽ rất tuyệt nếu có thể lựa chọn bộ ghép hình với chủ đề về thiếu nhi, có thể đóng khung thành tranh kỷ niệm của con. HOặc có thể là bản đồ ghép Việt Nam, bản đồ ghép Châu Á để con học thuộc địa lý của đất nước, cũng như các nước Châu Á khác.

7. Bàn bucket

Trò chơi thiếu nhi 1/6 chắc chắn sẽ thú vị hơn với bàn chơi bucket. Với tính năng 3in1 gồm: chơi bucket; bàn học mini – phù hợp với mọi độ tuổi; bàn vẽ cát xuyên sáng.

>>> Xem thêm: 15+ trò chơi thiếu nhi trong nhà cho bé vào ngày 1/6

>>> Xem thêm: 20+ ý tưởng tặng quà 1/6 cho bé - đón tết thiếu nhi mùa Cô Vy

Nội thất trẻ em DSDkids

Công ty Cổ phần Kiến trúc DSD

Showroom HN: Số 11, Gamuda Leparc, Yên Sở, Hoàng Mai

Hotline HN: 096 124 9008

Showroom HCM: 170 Đinh Tiên Hoàng, P Đa Kao, Quận 1

Hotline HCM: 096 124 9698

Website: dsdkids.com | kientrucdsd.com

Email: dsd@kientrucdsd.com

5+ ý tưởng độc đáo tái chế cũi em bé đã sử dụng

Cũi em bé là đồ nội thất không thể thiếu trong những năm tháng đầu đời của trẻ. Nhưng, khi con lớn đến 3-4 tuổi thì dùng nôi cũi không còn phù hợp nữa. Lúc này, những chiếc giường cũi dễ trở thành vật thừa thãi, chiếm nhiều diện tích. Tuy nhiên, nếu biết cách tái sử dụng, chúng sẽ trở thành những vật dùng vô cùng hữu ích trong cuộc sống hàng ngày.

Với một nôi cũi trẻ em, có biến thành một chiếc ghế sofa, bàn học tập trẻ em, giá treo đồ,… và vô vàn ý tưởng độc đáo khác. Dưới đây là những gợi ý cho bố mẹ, để có thể tái chế thành những vật dụng phù hợp nhất trong cuộc sống.

Quây cũi cho bé sau khi tháo thanh nan chắn, dễ dàng biến đổi thành sofa cho gia đình với những nấc chỉnh độ cao linh hoạt. Với những quây cũi gỗ cùng với màu sắc tự nhiên, có thể đặt ở bất cứ không gian nào như: phòng khách, ban công, phòng ngủ,.. mà không mất đi tính thẩm mỹ của cả căn phòng.

Chỉ cần thêm mặt bàn nhựa hoặc gỗ, giờ đầy nôi cũi cho bé biến thành bàn học tập nhỏ xinh cho trẻ, hay là bàn để đồ cho gia đình. Cũng tương tự ở trên, bố mẹ có thể thay đổi chiều cao bằng cách lắp thêm những ốc vít chắc chắn.

Những thanh nan từ giường cũi cho bé được tận dụng thành nơi treo đồ hữu ích cho gia đình. Có thể là nơi lưu trữ ảnh kỷ niệm, nơi treo đồ dùng học tập. Thậm chí có thể tái chế thành nơi trưng bày trang sức, thanh treo quần áo, tủ đựng bát đĩa,... 

Một góc thư giãn với những chiếc cây nhỏ xinh được trồng trong nôi ngủ cho bé. Một ý tưởng bảo vệ môi trường khá thú vị từ việc tái chế đồ cũ đến tích cực trồng cây xanh.

>>> Xem thêm: Tại sao nên lựa chọn giường cũi gỗ đa năng 4 chế độ biến đổi của DSDkids?

Công ty Cổ phần Kiến trúc DSD Showroom HN: Số 11, Gamuda Leparc, Yên Sở, Hoàng Mai Hotline HN: 096 124 9008 Showroom HCM: 170 Đinh Tiên Hoàng, P Đa Kao, Quận 1 Hotline HCM: 096 124 9698 Website: dsdkids.com | kientrucdsd.com Email: dsd@kientrucdsd.com

Sáng tạo không gian sống cho bé - Bảo vệ con trong mùa dịch

Thiết kế không gian sống cho bé sáng tạo, thú vị là điều cần thiết. Không chỉ giúp con hạn chế ra ngoài nhất có thể, bởi sức đề kháng kém sẽ dễ nhiễm bệnh. Đây còn là cách giúp con vui chơi thoải mái, phát triển toàn diện ngay cả khi không được đến trường trong một thời gian dài. Dưới đây là gợi ý những không gian thú vị của Nội thất trẻ em DSDkids, bố mẹ có thể tham khảo để thiết kế cho con những căn phòng đem lại niềm vui, sự hào hứng cho con nhất.

Tác dụng của việc tạo một không gian sống lý tưởng cho bé

Đảm bảo an toàn cho bé

Một không gian sống đẹp, thú vị giúp con hạn chế tiếp xúc bên ngoài, tránh lây lan dịch bệnh. Đồng thời, tạo nên khu vực chơi, hoạt động an toàn, tránh những va chạm không đáng có với những đồ dùng nguy hiểm trong nhà.

Ba mẹ tiết kiệm được thời gian

Vì vẫn phải lo làm việc, thậm chí có gia đình còn thường xuyên làm tăng ca, nên có ít thời gian để chơi với con. Với tình hình dịch căng thẳng và trẻ nhỏ được nghỉ học dài hạn làm bố mẹ trở nên lo lắng. Trước áp lực giữa công việc và vấn đề chăm sóc con cái, sẽ dễ khiến bậc phụ huynh cảm thấy mệt mỏi. Thậm chí trở nên cáu gắt, căng thẳng.

Chính vì những điều này, việc tạo một không gian sống tại nhà cho bé là điều cần thiết. Giúp con hứng thú, chủ động trong việc học, chơi và ngủ nghỉ. Từ đó, cha mẹ vẫn có thời gian làm việc, vẫn đảm bảo con được  phát triển toàn diện nhất.

Giúp bé học hỏi nhiều điều mới lạ và phát triển tư duy

Dành riêng cho con một không gian sống lý tưởng giúp con chủ động tiếp xúc với những đồ vật kích thích tư duy, tính sáng tạo. Từ đó tránh xa các thiết bị điện tử có hại, và không nghịch ngợm những khu vực không an toàn.

Một môi trường chứa đựng những đồ vật sáng tạo sẽ là trải nghiệm vô cùng thú vị đối với bé. Con sẽ tiếp thu nhanh hơn, học hỏi được nhiều điều. Đồng thời, kích thích phát triển trí não và trở nên nhanh nhẹn hơn.

Một số gợi ý để ba mẹ tạo cho bé một không gian sống đẹp, thú vị

Không gian đủ đầy cho bé với giường 3 tầng tích hợp nhiều không gian: nơi ngủ nghỉ thoải mái, góc học tập nhỏ gọn, góc đọc sách thú vị, góc gọn gàng ngăn nắp với tủ quần áo và khuyến khích con vận động với cầu trượt an toàn. Một thiết kế phù hợp với những căn phòng có diện tích hạn chế, nhưng vẫn mang đến những điều cần thiết nhất cho con. Với những căn phòng rộng rãi hơn, thiết kế giường tầng sẽ giúp bố mẹ mở rộng thêm những không gian vui chơi khác.

Một căn phòng tiện nghi cho gia đình 2-3 trẻ nhỏ với những thiết kế độc đáo. Giường tầng không chỉ là nơi để nghỉ ngơi, mà còn được biến đổi thành nơi học tập, góc đọc sách. Bàn 3in1 giúp con giải trí, vui chơi sau những giờ học căng thẳng. Bảng vẽ là nơi vẽ ra thế giới của riêng con, bố mẹ có thể hiện được tâm lý của bé từ những nét vẽ nghệch ngoạc, quen thuộc. Giá để đồ, bảng chăm ngoan là cách giúp con chủ động hơn trong tất cả những việc làm hàng ngày, tạo lập thói quen sống nề nếp, gọn gàng ngay từ bé.

Không gian sống thú vị, đầy màu sắc sẽ là bước đệm phát triển cho con ngay từ những năm tháng đầu đời. Một căn phòng đầy đủ tiện nghi từ cũi ngôi nhà đa năng giúp con làm quen với việc ngủ riêng, bàn thay tã giúp bố mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc con đến bàn ăn dặm giúp con làm tạo lập thói quen ăn uống lành mạnh, không bị phụ thuộc thiết bị điện tử. Lều khung gỗ, box đồ chơi, khung chữ A là những vật dụng đã biến không gian sống của con thêm xinh động, đa dạng hơn. Đây là môi trường lý tưởng mà con có thể vận động, vui chơi cả ngày mà không bị nhàm chán, nhưng vẫn kích thích được tính sáng tạo, tư duy của con.

Mẹo đảm bảo an toàn giấc ngủ của trẻ sơ sinh, giúp con phát triển tốt nhất

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là yếu tố quan trọng nhất ở giai đoạn đầu đời của con. Không chỉ giúp trẻ phát triển tốt nhất về thể chất lẫn trí não. Những giấc ngủ ngon còn là cách bảo toàn năng lượng để con có thể tăng trưởng, vui chơi và khám phá mọi thứ xung quanh. 

Giấc ngủ trẻ sơ sinh đặc biệt quan trọng, nhưng lại là khoảng thời gian ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm mà bậc cha mẹ không ngờ tới. Vì vậy, để con có những giấc ngủ sâu và tránh được những sự cố đáng tiếc xảy ra, bậc phụ huynh cần “thuộc lòng” những lưu ý giúp con ngủ đúng cách dưới đây.

1. Nên cho con nằm nôi cũi và ngủ cùng phòng với bố mẹ

Cũi trẻ em đa năng - Nội thất trẻ em cần thiết cho những năm tháng đầu đời của con

Trẻ sơ sinh ngủ chung cùng cha mẹ sẽ giúp gắn kết tình cảm gia đình, đem lại cảm giác an toàn cho bé, cũng như dễ dàng chăm sóc. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa kỳ (AAP) khuyến nghị rằng bố mẹ nên ở chung phòng nhưng không ngủ chung giường cùng con. Bởi, việc ngủ chung có thể vô tình đè lên gây ngạt thở, hay truyền những vi khuẩn có hại qua cho con.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như giấc ngủ cho trẻ, việc chọn mua nôi ngủ cho bé là điều cần thiết. Một chiếc nôi cũi có thể ghép giường, vừa tiện cho con bú, vừa không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. 

>>> Xem thêm: Chọn nôi ngủ cho bé phải lưu ý những điều gì?

>>> Xem thêm: Quây cũi cho bé - Ưu và nhược điểm của từng loại

2. Đảm bảo nôi ngủ cho bé rộng rãi, không gian phòng thoáng khí

Quây cũi cho bé rộng rãi giúp con thoải mái khi ngủ, tự do sáng tạo khi chơi

Đối với nôi ngủ trẻ em cần đảm bảo rằng kích thước rộng rãi mang lại cảm giác thoải mái, không bí bách. Đệm cần được đặt vừa khít và chắc chắn, tuyệt đối không để thừa khe lọt gây nguy cơ làm kẹt trẻ. Bên cạnh đó, không nên để quá nhiều chăn, gối, gấu bông ở chỗ nằm của con. Vì chúng có thể gây ngạt khi vô tình áp vào
mặt của bé.

Ngoài ra, cần giữ căn phòng thoáng khí, sạch sẽ, môi trường ngủ lý tưởng sẽ giúp con phát triển tốt nhất. Một không gian chật hẹp, ô nhiễm không chỉ khiến trẻ trở nên ngột ngạt, khó thở mà còn là nơi ở của vi khuẩn gây nên những căn bệnh nguy hiểm.

3. Luôn để trẻ nằm ngửa khi ngủ

Nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho sự phát triển của con

Nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Theo nghiên cứu của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, sau khi đưa ra khuyến nghị nên để bé nằm ngửa khi ngủ, thì tỷ lệ mắc phải hội chứng SIDS ở trẻ nhỏ đã giảm 50%.

Tư thế nằm ngửa giúp đường hô hấp của con luôn mở, giúp con thở dễ dàng hơn. Hơn nữa, với tư thế này, chân và tay được duỗi thẳng thoải mái, bé sẽ cảm thấy dễ chịu và từ đó ngủ sâu giấc hơn.

4. Thường xuyên kiểm tra giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Đây là điều mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý, để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường. Đặc biệt là với những bé biết lẫy, biết cầm nắm. Trẻ có thể rơi vào trạng thái nằm sấp nhưng không thể tự lật lại được, hay nắm những đồ dùng gây ngạt thở nhưng không thể đẩy ra xa. Cần thường xuyên kiểm tra giấc ngủ của con để luôn đảm bảo rằng bé ngủ đúng tư thế và không có vật dụng nguy hiểm bên cạnh.

Công ty Cổ phần Kiến trúc DSD

Cần dạy con những gì để ngăn chặn xâm hại tình dục trẻ em?

Xâm hại tình dục trẻ em đang là chủ đề khiến nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Bởi, gần đây diễn ra liên tiếp không ít những vụ việc trẻ em bị xâm hại tình dục. Bậc cha mẹ thường dạy con rất nhiều kỹ năng: sang đường an toàn, không đi theo người lạ, không chạy linh tinh nơi đông người,... Nhưng lại né tránh vấn đề giữ an toàn thân thể với con nhỏ. Việc không dạy trẻ những kỹ năng trong vấn đề này, khiến trẻ nhỏ không có đủ kiến thức để tự bảo vệ được bản thân.

Để giảm thiểu tình trạng xâm hại tình dục trẻ em, bậc cha mẹ nên chỉ dạy cho con dù là những kiến thức đơn giản nhất. Để con có thể tránh xa những nguy hiểm khi cần thiết.

Cần dạy bé những gì để phòng chống xâm hại tình dục trẻ em?

1. Dạy trẻ về giới tính và các bộ phận cơ thể từ sớm

Kỹ năng đầu tiên để phòng chống xâm hại tình dục trẻ em là dạy bé những kiến thức về giới tính và tên các bộ phận trên cơ thể. Bố mẹ nên chỉ con phân biệt và tránh tiếp xúc cơ thể giữa nam và nữ. Dạy con biết tên tất cả bộ phận, đặc biệt là vùng nhạy cảm là điều quan trọng. Có thể gọi vùng âm đạo là “cô bé”, “cậu bé”, để con có thể sử dụng những từ ngữ này một cách thoải mái, không giấu diếm với bố mẹ.

2. Dạy trẻ rằng một số bộ phận cơ thể là "bất khả xâm phạm"

Bố mẹ hãy nói với con rằng bộ phận cơ thể gọi là vùng riêng tư vì không ai được phép nhìn thấy. Ngoài bố mẹ và bác sĩ khám bệnh khi có bố mẹ bên cạnh, thì không ai được nhìn lúc con không mặc quần áo.

3. Dạy trẻ về "giới hạn cơ thể"

Hãy dạy bé rằng trong bất kỳ tình huống nào, không được cho người khác chạm vào vùng kín của trẻ và đồng thời không chạm vào vùng kín của người khác. Tuy nhiên, bậc cha mẹ rất hay quên vế thứ hai. Những kẻ lạm dụng tình dục trẻ em thường yêu cầu bé tự chạm vào vùng kín của mình hoặc người khác.

4. Cho con hiểu giấu giếm bí mật về cơ thể với bố mẹ là không tốt

Hầu hết những kẻ xâm hại tình dục sẽ dặn trẻ nhỏ không được kể cho ai. Chúng có thể dỗ ngọt bằng cách cho con đồ chơi, đồ ăn mà bé thích. Bậc phụ huynh nên bảo con rằng giấu giếm những bí mật là không tốt. Khi có ai muốn con làm như thế, phải nói ngay với bố mẹ. Và con sẽ không gặp bất cứ rắc rối nào cả.

5. Không cho bất cứ ai chụp ảnh vùng cơ thể riêng tư của con

Vấn đề này hay bị bố mẹ bỏ qua. Tuy nhiên, lại có nhiều kẻ bệnh hoạn thích chụp ảnh, trao đổi ảnh trên mạng, các kênh xã hội. Vì vậy, tốt nhất là nên dặn trẻ rằng không ai được chụp ảnh những vùng nhạy cảm.

6. Dạy con nói KHÔNG và cách thoát ra khỏi tình huống đáng sợ hoặc không thoải mái

Có nhiều trẻ thấy không thoải mái khi phải nói "không", đặc biệt với người lớn. Lợi dụng điều này, kẻ xấu có thể đe dọa, bắt nạt trẻ nhỏ. Vì vậy mà cha mẹ hãy dạy con rằng con có quyền yêu cầu người khác tránh xa, nếu cảm thấy có gì bất ổn. Nếu có người muốn nhìn hoặc động chạm vào vùng nhạy cảm, thì nói rằng con đang buồn đi vệ sinh, và tình thời cơ để chạy thoát.

Nội thất trẻ em DSDkids

Công ty cổ phần kiến trúc DSD

Địa chỉ Hà Nội: Số 11, Gamuda Lepaarc, Yên Sở, Hoàng Mai, HN

Hotline: 0961.249.008

Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 15 đường 16, KĐT Him Lam, Tân Hưng, Quận 7, tp HCM

Hotline: 0961.249.698

Website: dsdkids.com – kientrucdsd.com

Email: dsd@kientrucdsd.com

4 biến chứng nguy hiểm thường gặp do cận thị học đường

Cận thị học đường là một loại tật khúc xạ mắt hay gặp ở các bé trong độ tuổi đi học. Xu hướng này đang ngày càng tăng và để lại không ít hậu quả. Cận thị ở trẻ nhỏ không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình học tập, sinh hoạt hàng ngày. Điều đáng lo ngại hơn, khi cận thị nặng sẽ khiến thị lực suy giảm nghiêm trọng, và để lại những biến chứng sang những bệnh lý nguy hiểm khác.

4 bệnh lý về mắt nguy hiểm thường gặp do cận thị học đường

1. Cận thị học đường dẫn đến nhược thị

Cách khắc phục nhược thị ở trẻ nhỏ

Bệnh nhược thị là tình trạng thị lực suy giảm do não bộ không nhận biết được hình ảnh mà mắt truyền đến. Mắt bị nhược thị khi có thị lực tối đa sau điều chỉnh kích dưới 7/10 mà không phát hiện được tổn thương thực thể nào khác. Nhược thị ở trẻ em xảy ra khi trẻ cận thị nặng, mắt phải điều tiết thường xuyên, võng mạc không kích thích để truyền tín hiệu ảnh rõ nét.

Mắt nhược thị có thể điều chỉnh nếu phát hiện sớm. Chữa nhược thị bằng cách bịt bên mắt lành và tập nhìn bởi mắt bị bệnh. Hoặc có thể tra thuốc khiến mắt lành suy yếu, từ đó kích thích thị giác của mắt bị bệnh. Tuy nhiên, đối với trẻ sau 12 tuổi sẽ khó hồi phục hơn dù có tập luyện hay phẫu thuật. Bởi lúc này, mắt của bé đã phát triển ổn định như một người trưởng thành.

2. Cận thị học đường nặng khiến mắt lác ngoài hoặc lác luân phiên

Trẻ bị lác ngoài do tật cận thị nặng

Lác ngoài là một dạng của lác, khi mắt bị lệch ra bên ngoài, không nằm ở vị trí cân đối như bình thường. Mắt lác ngoài xuất hiện khi trẻ thường xuyên phải tập trung nhìn các vật ở phía xa. Tình trạng này có thể chỉ xảy ra theo thời gian, đặc biệt khi bé đang mơ màng, mệt mỏi.

Lác luân phiên là một dạng của lác có sự chuyển hướng của mắt không cố định. Có khi một mắt nhìn thẳng, mắt còn lại nhìn ra ngoài, trong, lên trên hoặc xuống dưới. Mắt nhìn thẳng và mắt bị lác có thể hoán đổi luân phiên với nhau.

Nguyên nhân dẫn đến lác ngoài, lác luân phiên là do tình trạng cận thị của trẻ nhỏ quá cao. Khi đó, sự phối hợp điều tiết cơ mắt quy tụ kém. Lác mắt khiến trẻ nhỏ mất thẩm mỹ, làm giảm thị lực, gây ảnh hưởng đến cuộc sống sau này. Độ lác của bé vừa phải có thể khắc phục tạm thời bằng cách đeo kính có độ cận phù hợp với mắt. Tuy nhiên, nếu độ cận quá cao, cần phải chọn phương pháp phẫu thuật để chữa lác mắt. 

3. Bong võng mạc do cận thị học đường nặng

Võng mạc là lớp màng thần kinh ở đáy mắt, giữ vai trò hấp thụ ánh sáng và gửi tín hiệu dọc theo thần kinh thị giác truyền đến não bộ, giúp mắt có thể nhìn thấy.

Khi trẻ bị cận nặng sẽ có nhãn cầu lồi ra phía trước, khiến kéo cong võng mạc. Từ đó làm cho vùng biên võng mạc bị mỏng, thoái hóa dần. Nếu tình trạng này kéo dài, độ cận ngày càng tăng, các tế bào thần kinh sẽ mất kết dính. Gây nên những biến chứng nặng hơn: rách, bong võng mạc mắt. Nếu bệnh bong võng mạc không được điều trị kịp thời, có nguy cơ vĩnh viễn mất thị lực. 

4. Glôcôm góc mở do cận thị nặng (trên 8 độ)

Glocom góc mở là một tình trạng bệnh lý của thị thần kinh, tiến triển mãn tính. Đặc trưng bởi sự tổn hại của tế bào hạch võng mạc và lớp sợi thần kinh, teo lõm đĩa thị giác, tổn thương thị trường điển hình, thường có liên quan với nhãn áp cao.

Bệnh glôcôm ở mắt thường xảy ra ở trẻ có độ cận trên 8 độ. Các triệu chứng thường là mắt có cảm giác hơi căng tức hoặc nhìn mờ nhẹ khi làm việc bằng mắt nhiều, căng thẳng thần kinh và khi lo lắng. Ngoài ra, có trường hợp bé nhìn như có lớp sương mỏng trước mắt vào buổi sáng. Vì dấu hiệu không rõ ràng, khó nhận biết nên thường được phát hiện khi diễn biến bệnh quá nặng: đau nhức mỏi mắt nghiêm trọng, tầm nhìn thu hẹp, mờ dần và có thể mất hẳn.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên cận thị học đường cho trẻ nhỏ

Bàn học chống cận chống gù đem lại tư thế ngồi đúng, phòng tránh cận thị cho bé

Ngồi học sai tiêu chuẩn là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến cận thị học đường. Các tư thế ngồi học sai cơ bản như: lưng gù, mặt cúi sát xuống bàn, ngồi vẹo sang một bên, tì sát ngực vào cạnh bàn.

Phần lớn trẻ nhỏ ngồi sai tư thế là do bàn học không có độ cao phù hợp. Khoảng cách giữa bàn và ghế quá ngắn, khi ngồi lưng của bé sẽ bị còng xuống. Ngược lại, khoảng cách quá xa, khiến trẻ tì sát ngực vào bàn, mắt nhìn sát vào vở. Từ đó, gây nên tật cận thị.

Chính vì thế, bố mẹ cần lựa chọn bàn ghế cho bé phù hợp với chiều cao của trẻ đối với từng cấp học. Tiêu chuẩn của bộ Y tế, Bộ GD-ĐT, chiều cao bàn ghế phù hợp dành cho trẻ như sau: 

Trẻ cao 100 - 109cm: Ghế cao: 26cm, Bàn cao: 45cm.

Trẻ cao 110 - 119cm: Ghế cao: 28cm, Bàn cao: 48cm.

Trẻ cao 120 - 129cm: Ghế cao: 30cm, Bàn cao: 51cm.

Trẻ cao 130 - 144cm: Ghế cao: 34cm, Bàn cao: 57cm.

Trẻ cao 145 - 159cm: Ghế cao: 37cm, Bàn cao: 63cm.

Trẻ cao 160 - 175cm: Ghế cao: 41cm, Bàn cao: 69cm.

Để phù hợp theo từng giai đoạn phát triển của con, cũng như tiết kiệm chi phí đổi mới cho gia đình, bậc phụ huynh nên lựa chọn bàn học nâng hạ độ cao, bàn chống gù chống cận cho trẻ.

>>> Xem thêm: Bàn học cho bé tiêu chuẩn - giúp con ngồi học đúng tư thế

>>> Xem thêm: 5 lý do nên chọn bàn ghế chống gù chống cận DSDkids

Nội thất trẻ em DSDkids

Công ty Cổ phần Kiến trúc DSD