Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là yếu tố quan trọng nhất ở giai đoạn đầu đời của con. Không chỉ giúp trẻ phát triển tốt nhất về thể chất lẫn trí não. Những giấc ngủ ngon còn là cách bảo toàn năng lượng để con có thể tăng trưởng, vui chơi và khám phá mọi thứ xung quanh.
Giấc ngủ trẻ sơ sinh đặc biệt quan trọng, nhưng lại là khoảng thời gian ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm mà bậc cha mẹ không ngờ tới. Vì vậy, để con có những giấc ngủ sâu và tránh được những sự cố đáng tiếc xảy ra, bậc phụ huynh cần “thuộc lòng” những lưu ý giúp con ngủ đúng cách dưới đây.
Nên cho con nằm nôi cũi và ngủ cùng phòng với bố mẹ
Trẻ sơ sinh ngủ chung cùng cha mẹ sẽ giúp gắn kết tình cảm gia đình, đem lại cảm giác an toàn cho bé, cũng như dễ dàng chăm sóc. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa kỳ (AAP) khuyến nghị rằng bố mẹ nên ở chung phòng nhưng không ngủ chung giường cùng con. Bởi, việc ngủ chung có thể vô tình đè lên gây ngạt thở, hay truyền những vi khuẩn có hại qua cho con.
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như giấc ngủ cho trẻ, việc chọn mua nôi ngủ cho bé là điều cần thiết. Một chiếc nôi cũi có thể ghép giường, vừa tiện cho con bú, vừa không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.
>>> Xem thêm: Chọn nôi ngủ cho bé phải lưu ý những điều gì?
>>> Xem thêm: Quây cũi cho bé - Ưu và nhược điểm của từng loại
Đảm bảo nôi ngủ cho bé rộng rãi, không gian phòng thoáng khí
Đối với nôi ngủ trẻ em cần đảm bảo rằng kích thước rộng rãi mang lại cảm giác thoải mái, không bí bách. Đệm cần được đặt vừa khít và chắc chắn, tuyệt đối không để thừa khe lọt gây nguy cơ làm kẹt trẻ. Bên cạnh đó, không nên để quá nhiều chăn, gối, gấu bông ở chỗ nằm của con. Vì chúng có thể gây ngạt khi vô tình áp vào
mặt của bé.
Ngoài ra, cần giữ căn phòng thoáng khí, sạch sẽ, môi trường ngủ lý tưởng sẽ giúp con phát triển tốt nhất. Một không gian chật hẹp, ô nhiễm không chỉ khiến trẻ trở nên ngột ngạt, khó thở mà còn là nơi ở của vi khuẩn gây nên những căn bệnh nguy hiểm.
Luôn để trẻ nằm ngửa khi ngủ
Nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Theo nghiên cứu của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, sau khi đưa ra khuyến nghị nên để bé nằm ngửa khi ngủ, thì tỷ lệ mắc phải hội chứng SIDS ở trẻ nhỏ đã giảm 50%.
Tư thế nằm ngửa giúp đường hô hấp của con luôn mở, giúp con thở dễ dàng hơn. Hơn nữa, với tư thế này, chân và tay được duỗi thẳng thoải mái, bé sẽ cảm thấy dễ chịu và từ đó ngủ sâu giấc hơn.
Thường xuyên kiểm tra giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Đây là điều mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý, để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường. Đặc biệt là với những bé biết lẫy, biết cầm nắm. Trẻ có thể rơi vào trạng thái nằm sấp nhưng không thể tự lật lại được, hay nắm những đồ dùng gây ngạt thở nhưng không thể đẩy ra xa. Cần thường xuyên kiểm tra giấc ngủ của con để luôn đảm bảo rằng bé ngủ đúng tư thế và không có vật dụng nguy hiểm bên cạnh.
Công ty Cổ phần Kiến trúc DSD
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét